TEMEL YOGA BİLGİSİ – EVDE YOGA SERİLERİ
TEMEL YOGA BİLGİSİ, EVDE YOGA SERİLERİ
“Kendi kendine de yoga yapabilirsin.”
Herkes yoga yapabilir.
Evde kendi başına yoga yapabiliyor olman için sana yardımcı olacak başlangıç düzeyde yoga bilgisi, başlangıç yoga asana serileri, nefes çalışmaları ve meditasyona hazırlık...
Dünyanın Geleceği İnsanoğlunun Elinde (mi?)
Hint mitolojisinde Trimurti diye bir kavram vardır, 3 büyük Tanrı’yı simgeler; Brahma yaratıcı, Vishnu koruyucu, Shiva yokedici Tanrı’dır.
Doğanın içerisinde tüm düzen bu döngü ile devam eder. Varlıklar olur/doğar/filizlenir, yaşar/varolur/mücadele eder/ ve ölür/yıkılır/ortadan kalkar ve...
Nairobi Görülecek Yerler
Nairobi, Kenya’nın en büyük şehri ve başkenti. Afrika kıtasına ilk adım attığım toprak olması açısından benim için önemi büyük. Afrika’da televizyonlarda bize gösterildiği kadarıyla fakirlik, ufacık derme çatma evler, yalınayak şiş göbekli çocuklar beklerken...
HİNDİSTAN’DA HATHA YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ (200 saat Yoga Alliance Onaylı)
MASTER ANUP GUPTA İLE DÜNYANIN YOGA BAŞKENTİ RISHIKESH’TE
YOGA ALLIANCE ONAYLI 200 SAAT HATHA YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ
Benim yolculuğum yoga ile derinleşti anlam kazandı. Hindistan’da yoga ve meditasyon üzerine eğitimler alarak geçirdiğim ilk 6 ay benim...
OLİMPOS YOGA TATİLLERİ
Olimpos'un huzur dolu doğasında, dağların enerjisini hissederek, portakal,çam, limon ağaçlarının arasında senin gibi güzel insanlarla yoga deneyimi yaşayabilmen için bu seneki yoga tatillerine sen de davetlisin.
Bu seneki Olimpos Yoga Tatilleri 'nin her birinde farklı...
NİSAN YOGA BULUŞMASI: Olimpos’un Ruhuyla Tazelen
Olimpos’un Ruhuyla Tazelen
Bazen tazelenmeye, yeniden başlamaya ihtiyacımız olur. Seni aşağı çeken her ne varsa hayatında, farkına varıp ardında bırakmak gerekir.
Bu buluşmada hep birlikte “yeniden başlayacağız”.
Yeşilin, mavinin, dağların ve tarihin iç içe olduğu Olimpos'un huzur...
Afrika’da Gönüllülük
Afrika seyahatim ile ilgili yazılarımı yazma fırsatını yaratmak için illa bacağımı kırmam gerekiyormuş :) Bir türlü duramayan popomu oturtmanın başka çaresi yokmuş demek ki evren böyle bir hizmet sundu bana:) Afrika’da gönüllülük ile ilgili...
Türk halkı neden seyahat etmiyor ?
Türk halkı neden seyahat etmiyor?
“Nasıl seyahat edemiyormuş, biz gayet de geziyoruz.” diyenleriniz olabilir. Eğer bunu diyen kesimdenseniz Türkiye’nin %10’luk diliminin içindesiniz demektir. Çünkü Türkiye’deki insanların sadece %10’u pasaport sahibi, %90’ı henüz yurtdışına adımını atmamış....
Kenya’da Safari
Afrika'da gözümü açtığım ilk gün... Kenya'da safari yapacağım, heyecanım büyük. Sabah öyle bir manzarada uyanmışım ki aklım yerinden gitmiş zaten. Sivrisinekler ve güneş yanıkları ile ilgili aldığım bir çok uyarıdan sonra önce güneş kremimi...
KİLİMANJARO ZİRVE ÇIKIŞI
Uzun zamandır hayalini kurduğunuz şeyin gerçekleşmeye başladığı anı düşünün. Eğer hayalinizin gerçekleşmeye başladığı böyle bir anınız yoksa sizin için çok üzüleceğimi söylemeden edemeyeceğim. Ya hayal etmeyi bilmiyorsunuz ya da yaşamayı.Neyse konuyu saptırmadan benim hayalimin...