Nairobi Görülecek Yerler
Nairobi, Kenya’nın en büyük şehri ve başkenti. Afrika kıtasına ilk adım attığım toprak olması açısından benim için önemi büyük. Afrika’da televizyonlarda bize gösterildiği kadarıyla fakirlik, ufacık derme çatma evler, yalınayak şiş göbekli çocuklar beklerken...
Olimpos’ta Yapılacak Aktiviteler
Olimpos’a tatil için geldiniz, tamam denize giriyorsunuz, dinleniyorsunuz, keyifli vakit geçiriyorsunuz ama burada başka neler yapılır pek bilmiyorsunuz. O zaman bu yazı size yardımcı olacaktır. Buyrun size:,
Olimpos'ta yapılacak aktiviteler
Olympos Antik Kenti
Olimpos sahile giderken Antik...
YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ NEDİR ?
Artık sosyal medyada önümüze çok çıkan ilanlardan “Yoga eğitmenlik eğitimi” duyurularını mutlaka siz de görmüşsünüzdür. Birçok farklı şekilde tanıtımları yapılıyor. Sistemin boğduğu, köleleştirdiği, işinden nefret eden insanların dünyasında sanki bir çıkış yoluymuş gibi görüldüğünü...
HİNDİSTAN’DA HATHA YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ (200 saat Yoga Alliance Onaylı)
MASTER ANUP GUPTA İLE DÜNYANIN YOGA BAŞKENTİ RISHIKESH’TE
YOGA ALLIANCE ONAYLI 200 SAAT HATHA YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ
Benim yolculuğum yoga ile derinleşti anlam kazandı. Hindistan’da yoga ve meditasyon üzerine eğitimler alarak geçirdiğim ilk 6 ay benim...
Hindistan’da Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Yoga eğitmenlik eğitimi almak isteyen bir çok kişinin hayalini süsler bu eğitimi Hindistan’da almak. Ben hem SVYASA (Swami Vivekananda Yoga Üniversitesi) hem de Yoga Alliance onaylı iki ayrı eğitimin de ilk 200 saatliğini Hindistan'dan...
TEMEL YOGA BİLGİSİ – EVDE YOGA SERİLERİ
TEMEL YOGA BİLGİSİ, EVDE YOGA SERİLERİ
“Kendi kendine de yoga yapabilirsin.”
Herkes yoga yapabilir.
Evde kendi başına yoga yapabiliyor olman için sana yardımcı olacak başlangıç düzeyde yoga bilgisi, başlangıç yoga asana serileri, nefes çalışmaları ve meditasyona hazırlık...
Seyahat Ederken Arkadaş Edinme Yolları
Yalnız seyahat etmek bir kısmımız için hala korkulu rüya. Yalnız başıma çok sıkılırım ben, bir başıma nasıl gezerim diye çekinen bir çoğunluk var. Yalnız seyahat etmek hep yalnız olmak demek değil, aksine birçok yeni...
Durmak ya da durmamak mıydı bütün mesele?
Durmak ya da durmamak, duramamak; işte bütün mesele bu muydu?
Kendi kendime mesele yapmıştım duramıyor olmamı. Neden duramıyordum, neden hep bir değişime ihtiyacım vardı, neden monotonluğu hem isteyip hem de yapamıyordum?
Üzerine düşündükçe içinden çıkılmaz bir...
Afrika’da İlk Matatu Yolculuğum
Nairobi’de bir arkadaşım vasıtasıyla ilk 10 gün seyahat ettikten sonra Afrika’nın gerçek yüzünü görmek için tek başıma, yerel otobüslerle yola çıkma zamanı geldi sonunda.
Yolculuğum Samburu bölgesine, Kenya’daki ilk...
Hayatınızı Değiştirmek Elinizde!
“Hayatınızı değiştirmek elinizde”
Bugünlerde çok revaçta bir söylem. Her şeyi değiştirebileceğimize inanmak istiyoruz.
Geçenlerde kabullenmek ile ilgili bir paylaşımımın altına yazılan yorumlardan bir kaçı dikkatimi çekti. Kimi her şeyi değiştirebileceğimize inanıyor, kimisi ise ihtiyacımınız olan şeyin...